Basur Neden Olur Ve Basura Dair Herşey

hemoroid beslenme

Hemoroid Beslenme İlişkisi

Hemoroid rahatsızlığı konusunda,kalıtımsal yani genetik sebeplerden bahsedilmekle birlikte,ailenin diğer üyelerine bu yolla geçen hemoroid beslenme şekliyle bağlantılı da olabilir.Yani burada bahsedilen aile üyesinin vücudundaki genetik yatkınlık,yine ailesinin beslenme biçiminden kaynaklanabilir.

Özet olarak,hemoroid rahatsızlığının beslenme biçimiyle çok yakından ilişkili olduğu,tartışılmaz bir  gerçektir.Eğer basur söz konusuysa,hastalığın daha da ileri gitmesini önlemek ve şikayetleri en aza indirmek ya da bu rahatsızlığın ortaya çıkmasını önlemek amacıyla,kişi,hemoroid diyeti yapmalıdır.Nasıl kilo vermek için belirli bir diyet planı ve programına uyuyorsak,kişiye sıkıntılı bir hayat yaşatan hemoroidi önlemek için de harfi harfine bu hemoroid diyetine uyulmalıdır.Daha ayrıntılı ve geniş bilgi almak için hemoroid ve beslenme‘ye tıklayın..

Hemoroid Beslenme Diyeti

Hemoroid rahatsızlığında uyulması gereken bir beslenme şekli vardır.Hemoroid diyeti de denilebilir.Hatta burdaki besinleri,tüketilmesi gerekenler ve tüketilmemesi gerekenler diye ikiye ayırabiliriz.

Tüketilmesi Gereken Besinler

  1. Su:Normal hayatımızda da büyük bir önemi olan suyu,hemoroid söz konusu olduğunda yeterli miktarda tüketmeye özen göstermek gerekmektedir.Günde en az 2 ya da 2,5 litre olmalıdır.Bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve dışkının yumuşak kalmasını sağlar.Suyun yanında özellikle kayısı başta olmak üzere meyve suları da tüketmek kabızlık gibi istenmeyen rahatsızlıkları da önleyecektir.
  2. Meyveler:Posalı olması açısından meyveler,kabuğu soyulmadan yenilmelidir.Elma,üzüm,mürdüm eriği,armut,incir,kayısı gibi meyveler,taze ya da kurutulmuş olarak veya komposto halinde tüketilebilir.Vücut direncinin sağlam olması açısından da meyve-sebzenin vücut için önemi büyüktür.
  3. Sebzeler:Brokoli,ıspanak,lahana,kereviz,karnabahar,enginar,pırasa,brüksel lahanası,bamya,bezelye gibi sebzeleri aşırı olmamak kaydıyla tüketmek,kabızlığı önleyerek hemoroid rahatsızlığı konusunda çok doğru bir beslenme yöntemi olarak karşımıza çıkmaktadır.
  4. Ekmek ve Kepekli Gıdalar:Yulaf,çavdar ve kepek ekmeği,buğday kepeği gibi besinler,normal un yerine kepekli un
    hemoroid beslenme ilişkisi

    hemoroid beslenme ilişkisi

    ve tam buğday ürünleri tüketmek,sindirim sistemine büyük fayda sağlamaktadır.

  5. Baklagiller:Mercimek,nohut,bulgur,kuru fasülye,bakla gibi bitkisel protein ve lif açısından zengin bir beslenme,hemoroid hastalığını önlemede fayda sağlayacaktır.
  6. Kuruyemişler:Badem,fındık,ceviz,kilo sorunu varsa keten tohumu yemek..
  7. Sarımsak:Doğal bir antibiyotik özelliği bulunduğundan düzenli bir şekilde yemek,hemoroid hastalığında olması gereken beslenme içine dahildir.

Konuyla ilgili daha önceki yazımıza ulaşmak için basura ne iyi gelir e tıklayın..

Tüketilmemesi Gereken Besinler

  1. Ekşi ve acılı gıdalar(turşu,baharatlar):Özellikle acı,ıkınma hissini tetikleyeceğinden hemoroid beslenme yazımızda alınmaması gereken gıdalar içindedir.
  2. Alkol
  3. Fermente edilmiş ürünler
  4. Fast-food tarzı yiyecekler
  5. Kafein içeren içecekler:Kahve,kola,çay vs..
  6. Rafine gıdalar
  7. Ketçap
  8. Yoğurt ve süt ürünlerini aşırı tüketmek:Makat bölgesinde kaşıntıya neden olabilmektedir.
  9. Tuzu çok fazla tüketmek
  10. Patlıcan,domates gibi gıdalar,içinde asit barındırdığından dolayı,makat bölgesinde tahrişlere neden olacağından tüketilmemesi önerilir.
  11. Kabızlığa neden olan yiyecekler:Muz,çikolata,dondurma,peynir vs..Bunları aşırı tüketmek kabızlığa neden olduğundan önerilmez.
hemoroid beslenme-kayısı

hemoroid beslenme-kayısı

Hemoroid ile beslenme arasındaki ilişkinin önemi,küçümsenemeyecek kadar büyüktür.Tükettiğimiz besin öğelerinin vücuda kattığı yararların bilincinde olmak,sadece basur değil bir çok hastalık ve rahatsızlığın da önüne geçecektir.Yemek yemek konusunda amaç sadece karın doyurmak olmamalıdır.Vitaminleri,protein ve karbonhidrat gibi besin öğelerini bilerek seçici davranmak ve vücuda bu şekilde sağlıklı beslenerek iyi bakmak,uzun yaşamanın da sırrıdır.Bu bağlamda;kişinin yaşamını olumsuz şekilde etkileyen hemoroid beslenme düzeni ve şekli,bu kriterler dikkate alınarak sistematik bir biçimde uygulandığında,bağırsak hareketleri daha sağlıklı ve düzenli hale gelerek,hemoroidin önüne geçmek mümkündür.

Etiketler: , , , ,

hemoroid beslenme Hakkında Yapılan Yorumları

  1. celal gunay dedi ki:

    Basurda en onemli nokta İKİNMA. Kesinlikle ikinmadan kacinmak gerekir.Tuvalate ayni saatlerde cikilmali.Tam gelmeden tuvalete oturmamali.Bunnlar icinde duzenli uyku olmali.Bilinen basur ilaclarini kullanmali, krem fitil gibi. Dis basurda kremi basur memelerine surup masaj yapmak siskinlikleri azaltir.Ben uzun yillar cektigim bu dertten bunlari uygulayarak kurtuldum.

  2. mehmet dedi ki:

    Slm lar kardeş.size de geçmiş olsun,zor rahatsızlık bende uğraşıyorum.size sorsam acaba kremi basur memelerine sürün dediniz hangi krem acaba adını yazarmısın Allah için sevinirim,Allah razı olsun senden. Sağlıcakla kal.

  3. aziz dedi ki:

    6 ay acı ve yanmadan sonra 4 ayrı doktorun verdiği fitil ve merhemi kullandım .son dr. RECTODERM VE PROCTOLOP MELHEM VERDİ BİR AYDIR ACI VE YANMA ÇOK AZALDI MEMORPİD KABARCIKLARI KAYBOLDU. HEMEN GEÇMİYOR BİR AY SÜRMEK GEREK ÇOK TEMİZ OLMASI GEREK MEMORAYİT DİYET ART.
    GEÇMİŞ OLSUN…

Yorum Yaz